Tout au long de l’année, vous avez pratiqué votre yoga en séance individuelle ou en groupe… Omyoga, partenaire des professionnels du yoga et de la méditation vous présente quelques idées vacances yoga pour pratiquer pendant l’été : pour votre découverte, le plaisir d’enchaîner vos postures ou votre perfectionnement !
Comme vous le savez, le yoga et la méditation sont source d’énergie positive, de paix intérieure, de découverte de soi. Ils rechargent le mental mais aussi le corps. Le yoga au travers de ses postures vous rééquilibre sur tous les plans. Comme cité dans plusieurs articles précédents, c’est une discipline qui commence à être reconnue dans nos sociétés occidentales pour ses nombreux bienfaits.
Les stages de yoga
Partout en France, en Europe et à travers le monde comme en Inde, des stages de yoga vous sont proposés par le biais de vos professeurs de yoga, d’agences de voyage…
De nombreux stages et retraites de yoga sont offerts tout au long de l’année, pourquoi ne pas profiter de vos vacances estivales pour vivre ces jours loin de l’agitation du quotidien, déconnecter et tendre vers un ressourcement de soi en pratiquant.
Ils vous permettent de vous poser, de vous retrouver, de maintenir votre bonne forme et votre santé en sus de revenir ressourcé dans un total bien-être.
Les stages de yoga à l’étranger comme en Suisse, en Grèce, en Inde… ont lieu bien souvent dans des endroits magnifiques où vous déconnectez du monde pour mieux vous ressourcer. Vous pratiquez, vous visitez, vous vous baignez, vous faites des marches en montagne en totale liberté d’être vous-même. Vous vivez vos instants présents sans aucune contrainte, juste celle d’être Vous.
De nombreux stages de yoga sont organisés pour vivre des moments de relaxation, de bien-être au naturel tout en pratiquant votre yoga. Leurs lieux magiques insolites vous invitent à la paix intérieure et à la détente : châteaux, domaines, chambres d’hôtes…
Choisissez votre formule vacances yoga
Plusieurs options sont à votre portée en France ou à l’étranger.
Vous pouvez prendre des vacances où vous aurez la possibilité de pratiquer des heures de yoga en fonction de vos souhaits. Il vous suffit de prendre un séjour qui comprendra cette option, que ce soit en camping, en hôtel, en vol tout inclus… Si vous êtes seul(e) à pratiquer, cette formule est à privilégier si vous partez en famille ou en couple. Vous pourrez ainsi conjuguer instants yoga et vacances en famille dans une totale liberté d’organisation et d’actions.
Vous pouvez aussi faire le choix de vous laisser guider totalement dans le cadre de retraites où vos journées seront organisées avec un cahier des charges structuré que vous respecterez au quotidien si vous êtes en quête de spiritualité. Ces centres de retraite de yoga vous offrent une vie dans le cadre d’une communauté spirituelle où vous rencontrerez d’autres personnes qui, tout comme vous, sont dans la même recherche ; celle de la quête spirituelle. Celle d’explorer de nouveaux enrichissements personnels au travers des disciplines spirituelles et des divers enseignements qui vous seront dispensés. Les retraites de yoga vous offrent aussi des temps de discussion en groupe très enrichissants où vous échangez entre vous sur divers thèmes. Ces retraites de yoga vous enseignent aussi une nouvelle manière de vous nourrir sainement (souvent des menus végétariens ou végétaliens). C’est une expérience qui peut vous transformer car votre retraite vous aura enseigné la paix intérieure, l’équilibre, la force, une forme retrouvée, la découverte de soi… et des amis dans la même éthique que vous.
