Omyoga vous propose sa sélection de cours de yoga en vidéo. Quelle séance de yoga guidée allez-vous choisir aujourd’hui ? Yogi débutant ou confirmé, pratiquez le yoga en visionnant le cours que vous souhaitez jour après jour. Plusieurs séances complètes de tous les styles pour tous les niveaux vous attendent. Faites vos exercices, asanas et postures à votre rythme. A chaque yogi son cours pour apprendre et perfectionner son yoga.
Découvrez notre sélection de cours de yoga en vidéo, profitez de vos séances de yoga guidées pour être en harmonie corps/esprit.
Vous débutez le yoga ou souhaitez vous perfectionner ? Omyoga vous offre sa sélection de cours de yoga en vidéo enregistrés par des professeurs de yoga. Pratiquez la séance de yoga guidée qui vous plaisir chaque jour. Quel cours allez-vous choisir aujourd’hui ?
- le renforcement musculaire
- la méditation
- la paix intérieure
- la sérénité
- l’équilibre
- les étirements
- la souplesse
- les énergies
- la minceur
- la detox
- le ventre plat etc…
Le yoga est un terme général qui comprend plusieurs styles de dynamiques de la plus douce à la plus intense. Les formes dynamiques sont souvent apparentées à une forme sportive par nombreux yogis. Les types doux sont plutôt apparentés à des séances spirituelles par les pratiquants.
Cours de yoga en vidéo et séances de yoga guidées de tous les styles pour tous les niveaux
Ces cours de yoga sont parfaits en complément de vos entraînements avec vos prof de yoga. Ils permettent de progresser et réviser les postures apprises pour arriver à votre prochaine séance en ayant assimilé vos acquis. Certains offrent la relaxation, le bien-être, le calme et l’apaisement, d’autres renforcent et entretiennent le physique. Le grand avantage, c’est que ces vidéos permettent de faire du yoga à toute heure de la journée sans contrainte horaire.
Pour les débutants
Cours pour débutant
Ce cours de yoga dédiés aux novices est parfait pour commencer le yoga. Cette vidéo permet de découvrir les fondamentaux de cette discipline pleine de bienfaits.
Vinyasa pour débutant
Découvrez le yoga en pratiquant cette séance douce et tonique pour yogi novice. Elle fait travailler la tonicité corporelle en éveillant les muscles.
Séance de vinyasa débutant
Ce yoga dynamique permet d’entretenir la tonicité corporelle en sollicitant les muscles, les articulations et le souffle. Cette séance est destinée aux novices souhaitant découvrir ce style yogique.
Travail corporel
Pour la souplesse et les étirements
Cette vidéo permet de travailler la souplesse en étirant les muscles du corps. Dénouez votre masse corporelle pour atteindre en fin de séance, un meilleur bien-être.
Séance d’ashtanga intermédiaire
Cette séance intense s’adresse aux yogis de niveau intermédiaire. Elle enchaîne une série d’asanas traditionnelles sollicitant le corps, l’esprit et la respiration.
Yoga challenge pour tous niveaux
Cette séance fait gagner en souplesse. Il comprend plusieurs postures diversifiées. Travaillez votre endurance pour retrouver le bien-être. Ce cours intensif demande à écouter son corps et son niveau. Ne forcez pas, vous progresserez cours après cours.
Travail spirituel
Séance de méditation
Comment retrouver la paix intérieure ? Ce cours de méditation yoga doux est parfait pour celles et ceux qui souhaitent retrouver la sérénité tout en libérant le corps de sa tension. Reconnectez-vous avec vous même sur le plan physique et spirituel. L’harmonie du corps et de l’esprit vous attend.
Pour le bien-être
Apprendre à combattre le stress
Vous souhaitez faire un cours pour vous libérer de vos tensions intérieures, cette séance de yoga en vidéo est faite pour vous. Au travers du souffle et du lâcher-prise, soyez dans la relaxation, l’apaisement, la décontraction pour une sérénité intérieure retrouvée.
Développer ses énergies intérieures
Chacun a en soi des énergies intérieures. Cette séance s’adresse à tous. Elle développe les énergies positives et éteint les ondes négatives. Elle redonne la vision positive.
Séance de nidra
Le nidra est le yoga du sommeil. Il aide à mieux dormir tout en relaxant. Suivez cette séance bienfaisante jour après jour pour vivre des nuits réparatrices et apaisées.
Séance de yin
Le yin pour s’assouplir, libérer les noeuds physiques et psychologiques. Détente « restorative » et relaxation garanties au cours de cette séance douce.
Entrainement fitness
Entretenir son corps et sa minceur
Suivez cette séance en vidéo pour entretenir votre physique. Elle fait travailler la minceur, galbe le corps, densifie les muscles pour retrouver séance après séance un corps svelte chacun à son rythme.
Spécial ventre plat
Le yoga permet de cibler certaines parties du corps. Ce cours est dédié à celles et ceux qui souhaitent retrouver ou garder un ventre plat. Travaillez vos abdominaux profonds et appréciez le résultat.
Détoxifiez votre corps à tout moment en pratiquant cette séance yogi complète. Nombreuses postures vous sont proposées ainsi que des respirations ventrales pour réactiver votre transit intestinal.
