Comment choisir ses accessoires de yoga pour débuter ou pratiquer ? Vous êtes novice ou débutant, découvrez nos conseils pour faire le bon choix dans vos tapis de yoga, brique, sangle, couverture etc… A quoi servent-ils ?

Le yoga est une activité qui demande une pratique régulière assidue. Basé sur les postures et le souffle, il dénoue les nerfs du corps, il assouplit les muscles, il donne de la force et équilibre le psychique en offrant un bien-être

Qu’est-ce que le broga ? C’est une nouvelle méthode de yoga musculation en version plus virile. Découvrez ce yoga pour les hommes.