Nombreux sont ceux qui approchent la méditation dans le yoga sans le savoir. Découvrez comment chacun arrive à méditer en pratiquant le yoga. Ces deux disciplines sont complémentaires.
La méditation dans le yoga
Bien-être : activités et thérapies santé anti stress
Bien-être : Découvrez nos conseils pour rester en bonne santé. Yoga, méditation, mindfulness MBSR, massages font partie des thérapies bien-être. Vivre en mode anti stress en étant bien dans sa peau est fondamental pour tous.
Méditation : tout savoir pour méditer
Postures, souffle, séquences sont les principes de la pratique de la méditation. Méditer permet de prendre soin de son esprit en s’octroyant un moment pour soi zen. L’état méditatif débouche sur l’analyse et l’apaisement.
Chamonix Yoga Festival 2018 – 5ème édition
Tenez-vous prêt pour participer au Chamonix Yoga Festival dans la vallée du Mont Blanc du 6 au 8 juillet 2018 ! Équipez-vous tapis de yoga avec Omyoga partenaire du Festival du Yoga à Chamonix
Recette légère bio pour la pratique du Yoga
Les fibres et vitamines sont indispensables pour pratiquer le yoga. Découvrez notre recette de légumes bio cuisinés enrichis en oméga 3. Diététique et idéale en régime minceur équilibré, elle est délicieuse, légère et facile à cuisiner.
Tout savoir sur le Yoga du Rire
Rire avec le Yoga est une thérapie antistress pour rester en bonne santé sur le plan physique et mental. L’hilarité pratiquée dans le yoga du rire offre de nombreux bienfaits. Blog Omyoga
Choisir sa posture pour méditer
Chacun choisit sa posture pour méditer. La position de méditation varie en fonction de chacun : assis en tailleur, lotus, à genoux, allongé. La posture de méditation s’adapte en fonction de chaque méditant.
Qu’est-ce que le Yoga Trail ?
Qu’est-ce que le Yoga Trail ? Trail et Yoga sont complémentaires. Le trail est une course à pied running longue distance dans la nature. La pratique du yoga prépare aux échauffements, renforcement musculaire en étant préparation mentale. Blog yoga Omyoga
Le Yoga des Yeux pour la rééducation visuelle
Découvrez comment le yoga rééduque la vue par le biais d’exercices visuels. Le Yoga des yeux est une méthode de rééducation visuelle. Vos yeux vous diront merci !
Parcours d’un professeur de yoga – Ann Bost
Parcours d’un professeur de yoga : Ann Bost décrit son évolution de prof de yoga. Formations au Sivananda Yoga Vedanta, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute. Formée dans son parcours aux Yoga Iyengar, Yoga Ashtanga, hatha yoga… Devenir prof de yoga