Pratiquer le yoga ou la méditation à l’extérieur, dehors, est un réel moment de détente au rythme de la nature. Découvrez ses bienfaits sur notre blog yoga
Pratiquer le Yoga ou la Méditation à l’Extérieur
Blog yoga
Redevenir soi-même, se révéler grâce au Yoga
Les postures yoga communiquent avec votre inconscient. Votre corps a une mémoire, laissez le yoga réveiller vos capacités physiques et mentales…la suite
Qu’est ce que le Mindfulness ? Pourquoi, bienfaits…
Le Mindfulness a pris sa source dans les techniques de méditation bouddhistes. Tout savoir sur le mindfulness sur le blog yoga Omyoga
Les bienfaits du Yoga pour les Seniors
Le yoga pour les Seniors : pratiquez le yoga ! Forme physique, pratiquez en groupe, le yoga vous offre ses bienfaits. Votre blog yoga Omyoga vous en parle
L’automassage visage et épaules en quelques gestes simples, faciles et efficaces !
Des tensions, gênes et douleurs se font parfois ressentir dans la journée, Omyoga vous livre le "B.a.-ba" de l’automassage, une série de mouvements relaxants à pratiquer dès que besoin pour vous détendre et évacuer stress et tensions.
Rencontre avec Christophe Millet…
Témoignage du Directeur de l’Ecole du Souffle, Christophe Millet. Son histoire, ses conseils… Son aventure yoga. Merci pour cette belle rencontre !
La concentration, une des bases du Yoga, 2 exercices pour la travailler au quotidien
Omyoga vous livre ses astuces et exercices pour améliorer votre concentration pour méditer en toute sérénité !
Messieurs … Faites du Yoga ! C’est aussi pour Vous !
Messieurs ! Découvrez pourquoi pratiquer le yoga. Bienfaits, trouvez votre forme de yoga pour homme… Votre magazine santé sur le blog yoga Omyoga
T’es Ado ? Adopte la Yoga Move Attitude !
Tu es ado ? Adopte la yoga move attitude, pratique le yoga pour te libérer. Tout savoir sur le blog Omyoga
Pratiquez le Yoga après votre cours
Il est important de pratiquer le yoga après vos cours de yoga. Il permet d’assimiler les postures de yoga apprises, apporte le bien-etre… Tout savoir