Vérifier sa tension artérielle devrait être un réflexe. Qu’il s’agisse d’hypertension artérielle ou d’hypotension, elles relèvent d’un dysfonctionnement de la pression dans les artères engendrant des facteurs de risques : AVC, infarctus, insuffisance cardiaque. Découvrez ce qu’est la tension artérielle normale, haute ou basse. Pensez Yoga ou méditation pour réguler la tension !
Le stretching est une pratique d’étirement musculaire et articulaire. Cette discipline d’assouplissements présente de nombreux bienfaits. Découvrez cette gym douce qu’est le stretching avec le Blog yoga Omyoga !
Yoga tibétain. Appelé Neldjor ou encore nagpé yoga, découvrez cette pratique engagée spirituellement à des fins de méditation profonde avec le Blog Omyoga.
Qu’est-ce que le sport, quel sport choisir, quels bienfaits, comment faire du sport, combien coûte la pratique sportive, quels sont les différents sports ? Le blog Omyoga vous apporte sa réponse à tout autour de l’activité sportive !
La relaxation permet de vivre mieux. Savoir se relaxer est vital pour le mental, le corps et la santé. Découvrez les techniques, méthodes et bienfaits de la relaxation avec le blog Omyoga.
Choisir de faire une pratique zen apporte le bien-être et l’harmonie du corps et de l’esprit. Yoga, méditation, shiatsu, taï chi, do-in, découvrez les pratiques pour vivre zen avec le blog Omyoga !
Changer de vie, changer de travail, retrouver l’amour, rompre avec la solitude, découvrez comment prendre un virage à 180° avec le blog Omyoga ! Quelles que soient les raisons de changer de vie, elles vous appartiennent. Retrouver la sérénité, se retrouver soi et exister à nouveau.
Bien choisir son coussin de yoga est important ! Découvrez les conseils du blog Omyoga pour trouver le modèle de coussin yoga qui vous correspond : zafu, bolster yoga, etc…
Le yoga est une pratique qui conjugue mouvements, respiration et spiritualité. Chaque exercice corporel agit sur une région du corps ciblée. Blog yoga Omyoga
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