La méditation équilibre le mental en agissant sur la santé. Quand le psy va bien, le corps va bien ! Découvrez comment la méditation agit sur chacun.
La méditation pour rééquilibrer
meditation
Pourquoi faire de la méditation ?
Le blog yoga Omyoga vous dit pourquoi faire de la méditation. La méditation permet d’optimiser, de changer les comportements, de soigner et d’éviter de ressasser les pensées inutiles qui envahissent notre quotidien.
Différence entre yoga et méditation
Pour nombreux, yoga et méditation sont similaires. Découvrez quelle est la différence entre le yoga et la méditation pour ne plus faire de confusion.
10 Coussins de Méditation pour méditer en toute sérénité
Le blog yoga Omyoga vous fait découvrir 10 modèles de coussins de méditation pour méditer en toute sérénité. Zafu, coussin yoga, coussin de méditation demi-lune, rondo, voyage, zen, fuzen … A chacun son coussin de méditation
9 Accessoires de méditation indispensables
Le blog yoga Omyoga vous présente sa sélection d’accessoires de méditation. Retrouvez le matériel de méditation, les accessoires de méditation indispensables pour méditer.
La méditation remplace la punition de l’enfant
Le blog yoga Omyoga vous dit pourquoi la méditation remplace la punition de l’enfant. Se faire punir est redouté par tous les enfants. Méditer est une nouvelle méthode employée pour mettre l’enfant en réflexion, voyez pourquoi
Coussins yoga et de méditation : différences & comparaison
Découvrez les différences et comparaisons entre les coussins yoga et de méditation. Un coussin pour le yoga n’est pas le même qu’un coussin de méditation.
Zafu : un coussin de méditation qui s’adapte à l’assise
Le zafu est un coussin de méditation avec des plis qui s’adapte à l’assise du pratiquant. C’est le modèle le plus utilisé pour méditer.
Positions de méditation : postures pour méditer
Les positions de méditation sont des postures pour méditer. La position de méditation se prend naturellement en fonction de la morphologie du méditant.
Qu’est-ce que la méditation de pleine conscience ?
On entend souvent parler de pleine conscience en méditation. Qu’est-ce que signifie la méditation de pleine conscience ?