De nombreuses positions de yoga évacuent le stress. Découvrez les exercices de décontraction pour se détendre en apaisant et relâchant le corps et l’esprit.
3 postures de yoga anti-stress
Yoga
Yoga wheel, un accessoire très fitness
La yoga wheel est un accessoire fitness multi exercices. Renforcement musculaire, stretching, postures, étirements, gym douce, découvrez notre roue de yoga
4 postures de yoga pour un ventre ferme
Le yoga fait travailler le renforcement musculaire et la tonicité. Découvrez 4 postures pour un ventre plus ferme faciles à réaliser.
Yoga Senior : tout savoir sur le yoga pour les seniors
Garder la forme à tout âge est vital. Découvrez le yoga seniors pour mieux comprendre sa pratique et ses actions bienfaisantes.
Yoga : les bienfaits du yoga sur tous les plans
Le yoga est un terme généraliste qui englobe toutes les méthodes de pratiques. Bien-être et forme sur le plan mental et physique, cette discipline est bienfaisante.
Test : Quel yoga est fait pour vous ?
Le yoga compte de nombreuses pratiques. Découvrez quel yoga est fait pour vous grâce à notre test ! Répondez à nos questions pour savoir quel yoga choisir.
Les chaînes pour faire du Yoga
Quel que soit le niveau du pratiquant, découvrez les chaînes de yoga pour pratiquer un cours chez soi ou en déplacement.
Quels vêtements de yoga choisir ?
Choisir sa tenue de yoga permet d’être à l’aise dans les postures. Les vêtements de yoga doivent apporter un grand confort pendant la pratique.
Pourquoi faire du yoga enceinte ?
Faire du yoga enceinte est bénéfique. Pendant la grossesse, la pratique du yoga pour femme enceinte permet d’apaiser la future maman en apprenant diverses techniques pour mieux vivre ce temps de métamorphose.
Quel matériel de yoga pour enfant choisir ?
Comment bien choisir son matériel de yoga pour enfant ? L’enfant doit avoir son tapis de yoga et des accessoires adaptés à son âge.