Le stretching est une pratique d’étirement musculaire et articulaire. Cette discipline d’assouplissements présente de nombreux bienfaits. Découvrez cette gym douce qu’est le stretching avec le Blog yoga Omyoga !
Yoga tibétain. Appelé Neldjor ou encore nagpé yoga, découvrez cette pratique engagée spirituellement à des fins de méditation profonde avec le Blog Omyoga.
Qu’est-ce que le sport, quel sport choisir, quels bienfaits, comment faire du sport, combien coûte la pratique sportive, quels sont les différents sports ? Le blog Omyoga vous apporte sa réponse à tout autour de l’activité sportive !
Choisir de faire une pratique zen apporte le bien-être et l’harmonie du corps et de l’esprit. Yoga, méditation, shiatsu, taï chi, do-in, découvrez les pratiques pour vivre zen avec le blog Omyoga !
Bien choisir son coussin de yoga est important ! Découvrez les conseils du blog Omyoga pour trouver le modèle de coussin yoga qui vous correspond : zafu, bolster yoga, etc…
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Découvrez le Qoya avec le blog Omyoga ! Retrouvez votre énergie positive et votre force vitale grâce au yoga et à la danse. Cette pratique allie sagesse et libre expression corporelle à des fins de bien-être et d’harmonie du corps et de l’esprit.
Le pranayama est une méthode puissante apprenant à se servir de la respiration. Yoga, méditation, thérapies de bien-être l’ont compris. Envie de vivre mieux ? Découvrez les bienfaits du prana avec le blog Omyoga !
Les bandhas pratiqués dans le yoga et la méditation développent l’énergie vitale à travers divers exercices prana et de contraction. Mula, uddiyana, jalandhara, maha, découvrez les bienfaits de chaque bandha avec le blog Omyoga .
