L’harmonie est un état de bien-être où chacun est en phase avec lui-même. Découvrez comment être en harmonie pour trouver son équilibre.
Comment être en harmonie ?
L’équilibre physique et cérébral permet de vivre en harmonie. De nombreux individus trouvent ce bien-être en pratiquant diverses activités. Sport, yoga, méditation, musique, danse… Il est vital que chacun soit en accord avec lui-même. Cet état varie d’une personne à l’autre en fonction de son caractère et de ses attentes.
La pensée harmonieuse réside dans la faculté d’avoir la bonne pensée au moment opportun. Elle est la base de tout accomplissement. De nombreuses pratiques proposent d’apprendre à inverser les pensées négatives en pensées positives. L’harmonie cérébrale permet de conduire chacun vers le destin souhaité qu’il soit d’ordre privé ou professionnel.
Trouver son équilibre
Le savoir « trouver son équilibre » déclenche l’harmonie intérieure. Cet état s’applique aux pensées, aux opinions que chacun doit assumer en fonction de ses convictions. Agir contre ses principes déséquilibre voire fait culpabiliser tout individu.
Assumer ses actes en phase avec ses pensées est fondamental pour vivre bien. Être en harmonie, c’est vivre selon ses choix, ses idées, sa religion, sa conception du couple ou de la vie… L’harmonie apporte le bien-être car ni le corps, ni l’esprit ne sont contrariés. Le déséquilibre engendre un conflit intérieur et une fatigue constante. La liberté de penser, de s’exprimer et d’agir est essentielle pour bien vivre. Pour ce faire, le corps et le mental doivent être en accord pour s’épanouir au présent et au futur.
De nombreuses disciplines basent leur pratique sur les mouvements pour conduire à une symbiose du palpable (corps) et de l’impalpable (psy). C’est le cas pour le yoga, le taï chi chuan, le qi gong… La fluidité des postures libère l’esprit pour le diriger vers une harmonie intérieure voire un état méditatif. Être en harmonie permet de se poser, de se ressourcer et de trouver son équilibre pour une sérénité retrouvée.
