Choisir un coussin de méditation de voyage est facile. Découvrez les caractéristiques que doit avoir votre zafu de voyage : petit modèle, mini, léger, déhoussable… Retrouvez nos conseils yoga Omyoga !
Choisir un coussin de méditation de voyage
meditation
Choisir un coussin de méditation – pour méditer Zen sur son Zafu !
Le blog de yoga Omyoga vous dit comment choisir un coussin de méditation. Découvrez nos tests et conseils pour acheter votre coussin pour méditer. Modèle zafu, fuzen, rondo, à chacun son coussin de méditation
La méditation dans le yoga
Nombreux sont ceux qui approchent la méditation dans le yoga sans le savoir. Découvrez comment chacun arrive à méditer en pratiquant le yoga. Ces deux disciplines sont complémentaires.
Méditation : tout savoir pour méditer
Postures, souffle, séquences sont les principes de la pratique de la méditation. Méditer permet de prendre soin de son esprit en s’octroyant un moment pour soi zen. L’état méditatif débouche sur l’analyse et l’apaisement.
Choisir sa posture pour méditer
Chacun choisit sa posture pour méditer. La position de méditation varie en fonction de chacun : assis en tailleur, lotus, à genoux, allongé. La posture de méditation s’adapte en fonction de chaque méditant.
Pratique apprentissage et techniques de méditation
Pratique de la méditation : apprentissage et techniques de méditation. Apprendre à méditer. Vipassana, méditation transcendantale, zen, de pleine conscience
Mala : les bijoux malas utilisés en yoga méditation
Le Mala : des bijoux chic, zen, à la mode et tendance qui plaisent aux femmes (colliers, bracelets malas). Le bijou yoga méditation de marque yoga Omyoga
Zafu de méditation reconnaître sa qualité
Le zafu est un coussin de méditation avec plis latéraux. Omyoga vous aide à reconnaître un zafu de méditation de qualité grâce à son rembourrage et plus…
Votre coussin de méditation
Votre coussin de méditation : zafu, rondo, fuzen, demi-lune… Lequel choisir et pourquoi !? Trouvez nos conseils pour faire le bon choix. Kapok ou épeautre …
Posture de méditation, comment méditer ?
Comment méditer ? Savoir s’assoir, trouver sa posture de méditation, faire le choix de son coussin de méditation en fonction. Omyoga vous guide – conseils