Un Yoga sportif qui allie sport, cardio, musculation, postures et relaxation. Le HIIT yoga fait partie des yoga extrêmes et tendances ultra intensifs.
HIIT Yoga : un sport tendance ultra intensif
Yoga
Yoga à Paris
Paris est la ville où l’on trouve tous les styles de yoga. Comment trouver un cours de yoga à Paris ? Tout savoir sur le yoga parisien !
Les tendances du yoga actuelles
Sur un paddle, dans l’eau, dans la nudité, le chaud ou l’extrême, le yoga propose de nombreuses variantes. Découvrez les tendances du yoga à la mode actuelle.
Modo Yoga : un nouveau yoga pratiqué par 35°
Le Modo Yoga se pratique par 35°. Il fait partie des tendances yoga à la mode. Découvrez les principes du modo, le nouveau yoga chaud detox !
Yoga chaud : un yoga detox minceur style hammam
La tendance du yoga est au Yoga Chaud. Ces yoga detox minceur sont le Modo, Bikram, Moksha, hot et hotpod… On pourrait les appeler les yoga hammam car il consistent à faire des postures par forte chaleur humide.
Yoga : une activité aux bienfaits complets
Le Yoga compte de plus en plus d’adeptes. Découvrez toutes les raisons de pratiquer cette activité aux bienfaits complets pour un bien-être physique et mental.
Yoga Nidra : le yoga du sommeil réparateur
Le yoga nidra appelé yoga du sommeil permet de mieux dormir. C’est une technique de relaxation qui améliore le sommeil. Exit les insomnies, grincements de dents, stress et angoisses.
Restorative Yoga
Le restorative yoga est une pratique passive qui offre le lâcher-prise pour être Zen. Quand le yoga est réparateur et régénérant, il a des actions restauratives sur le corps et l’esprit.
Yin Yoga
Le Yin Yoga est un yoga zen. Le Yin se base sur les postures douces, le souffle et la relaxation. Découvrez le yin yoga avec le Blog de Yoga Omyoga.
Yoga Bikram : Où trouver un cours ?
Où trouver un cours de yoga bikram en France ? Découvrez les villes où les studios de yoga Bikram sont présents.